Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2014
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 122,70g | Prot: 176,14g | Hh: 320,85g.
Aamiainen: Banano, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, la Serenísima Leche Deslactosada Entera, La Virginia Chocolino. Lounas: Kapac Pan para Panchos sin TACC Libre de Gluten, Granja Iris Salchichas, Carne Vacuna Lomo. Päivällinen: Rocklets Chocolate Confitado, Vino Cabernet Sauvignon, 7UP Gaseosa, Paso de los Toros Pomelo, Chorizo, Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Papa Cocida, Queso Mozzarella, la Campagnola Puré de Tómate Salsati, Matambre, Carne Asada, Muslos de Pollo. Välipalat/Muut: Guindas Rojas Ácidas, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Banano, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|