Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 26,89g | Hh: 69,02g.
Aamiainen: Hemmer Ketchup Tradicional, Friolack Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lounas: Swift Linguiça Defumada Fininha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alflenlika
|