Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 51,14g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Cru. Välipalat/Muut: Banana, Yoki Aveia em Flocos, Qualy Margarina Cremosa, Banana, Café, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Carolina Constantino
|