Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 73,81g | Hh: 313,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Семена Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Бананы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Апельсиновый Сок, Листья Салата, Мираторг Окорок Свиной, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Напиток из Шиповника, Сыр Российский, Помидорка 100% Томатная Паста, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: НЕВА Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|