Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 58,18g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Цветная Капуста на Пару, Ананас, Чай, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе. Lounas: Винегрет, Макароны Отварные, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Капусты, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Цветная Капуста на Пару, Яблоко, Апельсин, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|