Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 119,12g | Hh: 182,34g.
Aamiainen: Капучино, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Фаршированные Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Крем-суп, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Päivällinen: Тануки Тануки Ролл, Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Тануки Дим-Самы с Мидиями, Токио Суши с Креветкой . Välipalat/Muut: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|