Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 74,83g | Hh: 81,02g.
Aamiainen: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Danone Йогурт Творожный Малина . Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Хачапури и Вино Салат с Цыплёнком и Соусом Киндзмари , Хачапури и Вино Куриный Шашлык. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urlviolettik
|