Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 82,62g | Hh: 202,01g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Мармелад, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Красная Цена Чернослив, Лакомка Вафли . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvojababochka
|