Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 84,84g | Hh: 181,15g.
Aamiainen: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Мякоти Кокоса, Капучино, Atech Nutrition Коллаген, Бисквитный Двор Сырники, NL International Дрейнэффект. Lounas: Куриный Рулет, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Päivällinen: Каждый День Финики Сушеные, Очищенные Семена Подсолнечника, Фундук Фундук, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Ironman Isotonic Drink Ananas, Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|