Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 83,98g | Hh: 306,24g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Дикси Мандарины, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|