Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 110,51g | Prot: 90,78g | Hh: 97,82g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Краснобор Сосиски из Мяса Индейки. Lounas: Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Свитлогорье Сырок с Печеньем. Välipalat/Muut: Сахар, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Большая Кружка Сметана 20%, Рузский Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|