Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 49,53g | Hh: 55,61g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Atech Nutrition Vitamin D3, California Gold Nutrition Омега-3, Милково Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Правильное Решение Паштет Печеночный, Милково Сулугуни, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: RLine Whey Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya_schmidt*
|