Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 55,03g | Hh: 95,57g.
Aamiainen: Красное и Белое Буженина из Индейки, Смак Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Курица в Сливках, Булгур (Вареный). Päivällinen: Подсолнечное Масло, Омлет. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|