Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 95,82g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Молоко 1,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель. Päivällinen: Polar Креветки Королевские, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Coconut Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|