Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 140,78g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Яблоко, Орехи Кешью, Новая Деревня Молоко 2,5%, Мясной Король Язык Говяжий Отварной . Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|