Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 76,52g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, ВкусВилл Торт «Красный Бисквит», Жареное Яйцо, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Сырники мои, То-То Микс-Салат с Креветками и Овощами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Меридиан Снежный Краб, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|