|
Мой челлендж продолжается:) просто лень писать
Инсайтов особо больше не ловлю
Продолжаю учиться на курсе нутрициологии:)
Всем желанных цифр
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 74,31g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Националь Манная Крупа. Lounas: Мираторг Пельмени Фермерские. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|