Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 83,10g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вешенки, Капустный Салат, Птичье Молоко, Рибай Стейк, Хачапури, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|