Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 69,14g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Хлеб, JLC Творог Сладкий 20%, Макароны с Тушенкой. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Карамель, Баурсак, Макароны по Флотски. Päivällinen: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|