Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 85,04g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ямчан Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Заливной пирог с рыбой и яйцом, Орехи Кешью. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|