Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
31,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 109,09g | Hh: 151,82g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Мираторг Клубника, Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Take A Bite Хлебцы Гречневые. Lounas: Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Рисовая Бумага. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Аладушкин Мука Предпортовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Take A Bite Хлебцы Гречневые, из Лавки Сыр Легкий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Помело, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
зачем ты, фраер, сдал назад((
19 helmi 23 jäseneltä: uuuyrw
|
заболела и ела плохо, вот и скинула, балда🤬
19 helmi 23 jäseneltä: yaaatis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|