Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 130,22g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: Elementaree Куриные Ножки, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Виктория Хлеб Сочный Смак, Кофе с Молоком, Голубика, Просто Мёд , Голубика, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный . Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Спаржа, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|