Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 151,36g | Hh: 247,14g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lounas: Zucchine, Conad Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Coop Code di Gamberoni, Calvé Salsa Messicana Piccante, Cipolle, Uncle Ben's Nacho Chips, Panna Acida-Sour Cream, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Formaggio Cheddar (Semistagionato). Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte Cappuccino , Cheesecake, Kiwi, Mele Granny Smith. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|