Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 56,01g | Hh: 99,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Хлебзавод 3 Окский Новый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lounas: Polar Котлеты Рыбные, Стрелки Чеснока. Välipalat/Muut: Евразия Шарик Мороженого, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|