Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 70,03g | Hh: 64,13g.
Aamiainen: Fish House Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Северная Земля Рыба Хе, Жареная Говядина (Только Постное), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Пеликан Рис Отварной. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|