Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 112,45g | Hh: 106,36g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Lounas: Свеклы, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Лук, Курица на Гхи Дворянова. Välipalat/Muut: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|