Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 91,94g | Hh: 91,16g.
Aamiainen: Белая Дача Салат Романо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Фундуком, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Шампиньоны, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|