Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 118,11g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Эвалар Коллаген с Витамином с, Ultimate Nutrition Омега 3, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Куриные Бедрышки, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Lounas: Салат Летний, Куриные Бедрышки, Мандарины, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Летний, Лента Кижуч Стейк. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|