Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 10,56g | Prot: 31,54g | Hh: 70,60g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kurtishka2
|