Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 47,44g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Glück Erdbeeren, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Frigeo Fruchtiger Knusper Puffreis mit Mais, KitKat Mini. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Mentos Mint. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|