Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 20,50g | Hh: 28,18g.
Aamiainen: Йола Эклер Ванильный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Fish House Печень Трески Натуральная, Творожная Запеканка, Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|