Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 60,72g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldähren Vital und Fit, Aldi Avocado, Omelett, Aldi Paprika, Cocktailtomaten. Lounas: Lidl Schoko-Donut, Milsani Creme Fraiche, Goldähren Vital und Fit, Türkische Linsensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|