Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 71,42g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Prozis Protein Puffies, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maizena Fleur de Maïs, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Prozis Blanc d'œuf . Lounas: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Prozis Bread Bite Bacon, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Président Burger Cheddar et Emmental, Eco + Blanc de Poulet, Elibio Farine de Blé Type 150, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maizena Fleur de Maïs, Delisse Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf, Mâche, St Môret Ligne & Plaisir. Päivällinen: Rhum, Magnum Chocolat Blanc, Les P'tits Chefs du Bio Samoussas à L’Indienne , Nissin Demae Ramen Chicken, Marque Repère Poêlée à l'asiatique à la Sauce Soja, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Laitue, Marque Repère Nems au Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|