Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 70,55g | Hh: 41,01g.
Aamiainen: Семушка Миндаль Жареный, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lounas: Белочка Семечки, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай, Вода (в Бутылке), Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|