Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 28,52g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сметана , Щи с Курицей. Päivällinen: Marketplace Соус Тартар, Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|