Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 84,38g | Hh: 145,86g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Nutella Nutella, Cucina Pesto Rosso, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Välipalat/Muut: Veganz Amarenakirschen in Zartbitterschokolade, Alesto Nussmix mit Pistazien , M&M's Peanut, Milch 1,5%, Schmandkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|