Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 119,84g | Hh: 159,58g.
Aamiainen: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sesambrötchen. Lounas: Berliner. Päivällinen: Thermomix Linsensuppe, Wildschweinbraten. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|