Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 95,12g | Hh: 142,76g.
Lounas: Кофе, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Новая Деревня Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|