|
Ein frohes neues Jahr, wünsche ich euch allen!😃
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 87,39g | Hh: 346,22g.
Aamiainen: K-Classic Weizenbrötchen, Philadelphia Milka, K Classic Spekulatius Creme, K-Classic Butterkäse, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Well You Maasdamer Leicht, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Käsepizza mit Gemüse. Päivällinen: Spritzkuchen, Green Grocer's Gemüsemix, Couscous, TiP King Prawns Natur. Välipalat/Muut: Mandarine, Kaffee mit Milch, Berliner, Berliner. lisää...
|
|
1501 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wünsche ich Dir auch. Dankeschön
01 tammi 15 jäseneltä: nicoBu
|
Dito, Everlost und ein gesundes, erfolgreiches Jahr 2015 für Dich :-)
01 tammi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
Danke, ein Happy new Year ! auch Dir
01 tammi 15 jäseneltä: Reisefigur
|
01 tammi 15 jäseneltä: süssesusi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|