Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 82,09g | Hh: 182,03g.
Aamiainen: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Divella Ottimini Classici. Lounas: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Salame, Spaghetti tonno e datterini. Päivällinen: Carciofo Cotto (da Fresco), Lidl Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata. Välipalat/Muut: Mele Golden Delicious, Ferrero Pocket Coffee, Arance, Mele Golden Delicious. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|