Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 50,86g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: DIA Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Churrasco. Välipalat/Muut: Yoki Amendoim Japonês . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|