Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2681 kcal
|
Rasva: 108,64g | Prot: 129,78g | Hh: 282,50g.
Lounas: Chicken Fillet Sandwich with Cheese . Välipalat/Muut: Clover Full Cream Fresh Milk, USN Hyperbolic Mass, Peanut Brittle , Chicken Stir Fry, Beef Stir Fry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Justin Hayward26
|