Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 92,73g | Hh: 122,78g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Зефир, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Морковь, Лук, Сельдерей, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Груша, Лук, Олейна Масло Растительное , Heinz Кетчуп Томатный, Пикша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|