Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 130,60g | Prot: 101,48g | Hh: 229,46g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Колбаса Александровская, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Му-Му Пюре Картофельное . Päivällinen: Хлебница Пирог Мясной , Bio Баланс Кефирный 1%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Ашан Апельсин , От Палыча Торт Сырный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|