|
Neuanfang mit meinem iPhone
Heute Donnerstag den 01.01.2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 56,85g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Tomaten, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrot. Lounas: Tavarlin Basismüsli, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Apfel, Äpfel. Päivällinen: Spiegelei, REWE Bio Tofu Natur, Vita D'or Rapskernöl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocados, Grüne Brechbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|