Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 104,81g | Hh: 37,87g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lounas: Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Цукаты, President Сыр Камамбер, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Печень Куриная в Сметане, Parmalat Молоко 0,05%, Tobepro Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|