Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 96,93g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Café com Açúcar. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: X-Tudo. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|