Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 58,06g | Hh: 226,34g.
Aamiainen: Bubuk Protein, Teh Manis, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Cumi Asin Cumi Kering Cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tora Bika Creamy Latte, Rempeyek, Jambu Air. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|