Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 71,28g | Hh: 131,56g.
Lounas: Dada Ayam, Bihun (Dimasak), Telur Dadar Mix Sayur tanpa Garam dan Gula, Ikan. Päivällinen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak). Välipalat/Muut: Kacang Arab, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|