Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 80,14g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Бисквитъ Орешки со Сгущенкой, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная , Сладкий Снег Суфле Нежное, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Магнит Хлеб Урицкий, Сосиска Индейки. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сельдь, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|